L’arrivée d’Internet et surtout des smartphones a indéniablement changé beaucoup de choses dans notre quotidien. Mais aussi dans nos cœurs. Qu’est devenu l’art de prendre son temps, de savourer l’instant présent ?

Ralentir, ressentir, contempler, savourer. Différents mots, mais une idée commune : retrouver une qualité de présence suffisante pour que notre quotidien change de couleur.

Pourquoi prendre du temps pour soi est souvent source de culpabilité ? Pourtant, dans cette folle époque que nous vivons, la fatigue mentale n’épargne personne.

La douceur de vivre serait-elle devenue incompatible avec le monde moderne ? À l’ère digitale, de plus en plus, notre attention est sans cesse dispersée et on ne sait plus être simplement présent, ici et maintenant.